Karpal Tünel Sendromu bir ya da her iki elin ilk üç parmağını tutan ilerleyici özellik gösteren hastalıktır. El bileğinin ortasında bulunan ve ilk 3 parmağa dağılan medyan sinirin bası altında kalması sonucu ağrı, uyuşukluk ve güçsüzlükle kendini gösterir.

Karpal tünel sendromu belirtileri 

Hastalar gece uykuya daldıktan birkaç saat kadar sonra tüm elde şişme hissi ve uyuşma karıncalanma hissi ile uyanırlar. Parmaklar sertleşmiştir, hasta ellerini şişmiş ve gerilmiş hisseder; fakat gerçekte objektif bir değişiklik gözlenmez. Hastalar ellerini sallar ve ovarlar, çoğunlukla yataktan kalkarlar ve kısa süre sonra rahatlarlar. Bazen bir gece içinde birçok kez tekrarlayan uyuşmalar olur ve hastalarda ciddi uyku bozukluğuna yol açar. Nadir olmayarak el uyuşması ön kol omuz ve boyuna kadar çıkar. Ellerin çok kullanıldığı işlerde ev hanımlarda çok çamaşır yıkamadan ve temizlik işlerinden sonra şikâyet artar. İlerleyen dönemde kuvvet kaybı ve avuç kaslarında erime ortaya çıkar

Karpal Tünel Sendromu Tedavisi Nasıldır?

Karpal tünel sendromu tedavisi hastalığın durumu ve kişide meydana getirdiği şikayetlerin derecesine göre değişkenlik gösterebilir. 

Karpal tünel sendromu, hastalığın erken dönemlerinde tespit edilmesi halinde sadece destek tedavisi ve çeşitli öneriler ile birlikte kontrol altına alınabilen bir durumdur. Öneriler arasında; şikayetlerin ortaya çıkmasına neden olabilecek el bileği hareketleri konusunda hastanın bilgilendirilmesi ve bu bölgeyi zorlayıcı hareketlerden kaçınmak yer alır. 

El bilek ateli adı verilen tıbbi ürünler hastaların el bileklerinin normal pozisyonda tutulmasını sağlar. Atel özellikle geceleri kişinin istemsiz hareketleriyle el bileğindeki baskıyı arttırmasını önlemede fayda gösterir.

Hekimler tarafından gerekli görülen durumlarda bilek bölgesindeki ödemin ve kişinin ağrı şikayetinin kontrolünü sağlamak amacıyla çeşitli ağrı kesici ve iltihaplanma azaltıcı ilaçlar reçetelendirilebilir. Bazı kişilerde karpal tünel bölgesinde iltihaplanmanın giderilmesi amacıyla bu bölgeye steroid enjeksiyonu yapılması tedavi planlaması içerisinde yer alabilir.

İlerlemiş olgularda karpal tünel sendromunun tedavisi amacıyla cerrahi girişimlere başvurulabilir. Bu ameliyatta kişinin bilek bölgesinde median sinirine baskı yapan yapılar tespit edilir ve o yapılara müdahale edilerek sinirin rahatlatılması sağlanır.

Karpal tünel tedavisine ek olarak hekimlerin bilgisi ve önerisi dahilinde uygulanan çeşitli yöntemler bu hastalığa bağlı olarak meydana gelen şikayetler üzerinde olumlu etki yapabilir:

Karpal tünel sendromu egzersizleri

Yumruk şekline getirilen elin parmaklarının tekrar yere paralel olacak şekilde açılmasıyla gerçekleştirilen hareketin 5-10 kez tekrarlanması el bileği bölgesindeki baskının kısa süreli rahatlamasını sağlayabilecek bir egzersizdir.

Bu hareket dışında yaklaşık olarak her 2 saatte 1 olacak şekilde ellerin gövdenin önüne getirilerek, 1 dakika boyunca sallanması fayda gösterebilecek bir diğer karpal tünel egzersizidir.