Nasır Nedir?
Nasır, genellikle ayakların kemikli bölgelerinde oluşan ve bu bölgelerin ayak yapısına uygun olmayan ayakkabılar ile sürekli olarak sürtünmeye ve basınca maruz kalması sonucunda oluşan bir cilt hastalığıdır. Yaygın olarak ayaklarda görülmekle birlikte özellikle ellerini kullanarak çalışan kişilerde elin basınca maruz kalan kısımlarında da ortaya çıkabilir. Nasırlar genellikle basit olarak görülmekle birlikte başlangıçta çok fazla ağrıya neden olmaması ve günlük hayatı etkilememesi nedeniyle hastalar tarafından önemsenmez. Fakat başlangıç aşamasında tedavi edilmeyen nasırlar büyüdükçe ve sertliği arttıkça daha fazla ağrıya neden olur ve tedavi süreci de uzar. Bu nedenle yeni oluşan nasırlar derhal uygun yöntemlerle tedavi edilmelidir.
Pek çok cinsi bulunan nasırların boyutları da değişkenlik gösterir. Gün içerisinde ayakları çok fazla terleyen, gün içerisinde çok fazla ayakta duran ve ayakları ayakkabı içerisinde çok fazla kalan, ayak sağlığı ile uyumlu olmayan ayakkabılar giyen kişilerde ayak nasırı görülme olasılığı oldukça yüksektir.
Nasır Neden Olur?
Nasırlar; parmak üstleri, parmak araları, ayak tabanı, topuk altı ya da ve topuk arkasında oluşabilir. Genetik olarak ayak tabanı yüksek olan kişilerde nasır oluşma olasılığı daha fazladır.
Basış bozuklukları olan, gününün büyük kısmını ayakta geçiren kişilerde nasır problemi daha fazla görülür. Dar ayakkabılar, spor yaparken alınan darbeler nasır riskini artırır.
Özellikle tırnak altı nasırları çok can yakar. Nasır oluşumunun önlenmesinde en önemli unsur baskının ortadan kaldırılmasıdır. Baskının kaldırılıp, vücut ağırlığının ayak tabanına eşit yayılmasını sağlayan kişiye özgü tabanlık, ortepedik ayakkabı problemi en aza indirger.
Nasır Belirtileri
Ayak tabanındaki derinin kısmi olarak sertleşmesi ve kalınlaşması
Ayak parmaklarının ayakkabıyla temas eden yerlerinde sertleşmeler ve bazı vakalarda acı hissedilmesi
Ayak parmakları arasında kırmızılaşma ya da hassaslaşma
Topukta ya da ayağın yere basan başka bölgelerinde acılı dairesel katmanlaşma
Tırnak altında oluşan acılı sertleşmiş tabakalar
Nasırın Tedavisi Nasıldır?
Nasır tedavi edilebilen bir cilt hastalığıdır. Tedavi edilmez ise nasırlar, ağrı, rahatsızlık ve enfeksiyon riski taşıyabilir. Bir dermatolog tarafından değerlendirilerek uygun tedavi yöntemleri belirlenmelidir.
Nasır tedavisinde, öncelikle kalınlaşan ve sertleşen tabakanın temizlenmesi çok önemlidir.
Ayakları ılık suyla yıkamak ve nasırın üzerini ponza taşı ile hafifçe ovuşturmak, nasırın üzerindeki ölü deriyi temizlemeye yardımcı olabilir. Ancak bu işlemi aşırıya kaçmadan ve cildi tahriş etmeden yapmak önemlidir.
Nasır üzerine bir nasır bandı veya nasır yastığı gibi koruyucu ürünler kullanmak, ayakkabı ve sürtünme nedeni ile nasırın daha da büyümesini engelleyebilir.
Nasırı yumuşatmak için nasır kremleri, losyon kullanmak etkili olabilir. Bu tür ürünler genellikle salisilik asit içerir ve nasırın üzerindeki ölü deriyi yumuşatarak çıkmasını kolaylaştırır.
Nasır üzerine düzenli olarak nemlendirici krem kullanmak, cildin yumuşamasına yardımcı olur.
Ayakkabı seçimine dikkat etmek, nasır oluşumunu önlemek ve tekrarlamasını önlemek için önemlidir. Ayakları sıkıştıran, sürtünen ayakkabılar, nasır oluşumunu tetikleyebilir. Rahat uygun boyutta ayakkabılar tercih edilmelidir.
