Depresyon

Depresyon kalıcı bir üzüntü, mutsuzluk ve ilgi kaybı durumudur. Psikolojik hastalıklar arasında sık görülen depresyon, kişilerin günlük işlerini yerine getirmelerinde ciddi zorlanmalara yol açabilir. Depresyon zihinsel, duygusal, fiziksel sağlığı etkileyen bir dizi belirtilerle kendini gösterebilir. Depresyon ilaçlar, terapiler, yaşam tarzı değişiklikleriyle tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Yazının devamında ‘‘Depresyon ne demek?, Depresyon tedavisi nasıl olur?’’ gibi soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.

Depresyon Neden Olur?

Depresyon uzun süreli devam eden üzüntü, mutsuzluk ve öfkeyle karakterize bir duygudurum bozukluğudur. Kişiler kendini devamlı olumsuz ruh hali içinde hissedebilir ve günlük yaşamları sekteye uğrayabilir. Bu durumun sebebi ise tam olarak belirlenmemekle birlikte birçok faktörün etkili olabileceği düşünülür. Depresyonun yaygın olarak görülen nedenlerinden bazıları şunlardır:

Beyin kimyası: Nörotransmitterler (serotonin, norepinefrin ve dopamin vb. maddeler) beyinde doğal olarak yer alan ve birçok zihinsel, bilişsel işlevi yerine getirilmesinden sorumlu maddelerdir. Nörotransmitterlerin değişikliği veya eksikliği durumu depresyon nedeni olabilir.

Biyolojik yatkınlık: Aile yakınlarında depresyon veya diğer duygudurum bozuklukları olan kişilerde depresyon yatkınlığı olabilir. Ayrıca beynin ön lobunun daha aktif olması gibi bazı beyin kimyasalı farklılıkları da depresyon nedeni olabilir.

Hormonal değişiklikler: Kadınlarda meydana gelen bazı hormonal değişimler sebebiyle depresyon gelişebilir. Bunlar doğum kontrol ilaçlarının kullanımı, lohusalık veya menopoz olabilir. Ayrıca tiroid hastalığı da depresyona sebep olan diğer hormonal durumlar arasında yer alabilir.

Tıbbi durumlar: Ciddi bir hastalık varlığı veya kronik bir rahatsızlık depresyona neden olabilir. Örneğin, parkinson hastalığı, felç, kalp krizi, kronik ağrı, kanser veya uykusuzluk sorunu depresyona sebep olan tıbbi durumlardan sayılabilir.

Depresyon sebepleri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve bu duruma birden fazla etki edebilir.
Depresyonun nedenlerinin belirlenmesi için kişisel bir değerlendirme gerekir.

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyon belirtileri ve şiddeti kişilerin yaşına, cinsiyetine göre farklılık gösterebilir. Depresyonlu birçok kişi genel olarak rutin yaptığı işleri yapmak istemeyebilir ve genellikle mutsuz görünür. Depresyon belirtileri genel olarak ruhsal ve fiziksel olarak ayrılabilir ve şu şekilde açıklanabilir:
Depresyon Ruhsal Belirtileri
Depresyonun ruhsal belirtileri kişilerin duygusal ve zihinsel işlevlerini etkileyen özellikte olabilir. Depresyonun ruhsal belirtileri şu şekilde açıklanabilir:

Sürekli olan üzüntü, mutsuzluk, hüzünlü bir hâl

Endişe ve karamsarlık

Değersizlik, yetersizlik hissi öz benlik sorunları

Kızgınlık, öfke ve sinirlilik

Eskiden keyif alınan şeylerden artık keyif alamama

Huzursuzluk, rahatsızlık, ajitasyon

Enerji azalması, yorgunluk

Depresyon Nasıl Geçer?

Depresyon, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından tanısı konduktan sonra semptomların kontrol altına alınması ve yaşam kalitesinin artırılmasına yönelik yaklaşımlarla tedavi edilebilir. Tedavi genel olarak depresyonun türüne, ciddiyetine, kişinin yaşına ve cinsiyete gibi bireysel özelliklere göre planlanabilir. Depresyon tedavisinde başvurulan yöntemlerden bazıları şunlardır:

İlaç tedavisi: Depresyon tedavisinin en etkili yöntemlerinden biri antidepresan tedavi olarak bilinen ilaç tedavisi olabilir. Antidepresanlar beyin kimyası dengesizliklerini düzenlenmesine ve semptomları hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bu tür ilaçlar kişinin durumuna göre belirlenmek koşuluyla yalnızca bir doktor tarafından reçete edilebilir.

Psikoterapi: Psikoterapi depresyon tedavisinde başvurulan etkili bir yöntemdir ve tek başına olabileceği gibi ilaç tedavileriyle birlikte de uygulanabilir. Psikoterapiler ile semptomların farkına varmak ve başa çıkmak, başkalarıyla ilişkileri düzeltmek, olumsuz inanç ve davranışları değiştirmek, depresyonu tetikleyen faktörleri anlamak ve buna uygun önlemler almak sağlanabilir.

Yatarak tedavi: Yatarak tedaviye çok şiddetli depresyon belirtilerinin olması ve kontrol altına alınmaması halinde başvurulabilir. Bu yöntem semptomların kontrol altına alınmasına kadar hastanın sakin ve güvende olmasını sağlanabilir.